Plager
Hva trenger du hjelp med?
Velg området der du kjenner det. Her finner du kort informasjon og hvilke behandlinger som er aktuelle.
Rygg
Korsrygg, stivhet og smerter som stråler.
Ryggsmerter er vanlig og går som regel over, men kan være plagsomme. Vi hjelper deg å forstå smertene, finne gode bevegelser og komme tilbake til normal aktivitet.
Aktuelle behandlinger
Nakke
Spenninger, hodepine og nedsatt bevegelse.
Nakkeplager henger ofte sammen med belastning, stress og arbeidsstilling. Vi ser på helheten og gir deg behandling og øvelser som gir mer bevegelighet.
Aktuelle behandlinger
Skulder
Smerter ved løft, stivhet og belastningsplager.
Skulderen er et komplekst ledd. Med en grundig vurdering finner vi ut hva som begrenser deg, og bygger opp styrke og kontroll steg for steg.
Aktuelle behandlinger
Kne
Smerter foran i kneet, slitasje og skader.
Kneplager kan komme brått eller snike seg på. Vi hjelper deg å justere belastningen og styrke muskulaturen rundt kneet – også etter operasjon.
Aktuelle behandlinger
Hofte
Lyskesmerter, stivhet og slitasjeplager.
Hofteplager påvirker gange, søvn og aktivitet. Tilpasset trening er ofte den mest effektive behandlingen, og vi hjelper deg å komme i gang trygt.
Aktuelle behandlinger
Idrettsskader
Akutte skader og overbelastning i idrett.
Vi hjelper deg fra akuttfasen til full retur, med en plan som tar hensyn til både kroppen og målene dine.
Aktuelle behandlinger
Klar for å komme i gang?
Bestill time når det passer deg, eller send oss et spørsmål. Vi hjelper deg gjerne i gang med riktig oppfølging.